Specialiștii sunt de părere că exercițiile fizice țin sub control glicemia, fiind un factor important în reglarea nivelului de zahăr din sânge. Medicii sunt de părere că foarte multe afecțiuni pot fi prevenite sau ținute sub control cu ajutorul sportului, printre acestea numărându-se și diabetul. Aşadar, pe lângă o alimentație sănătoasă, mai există un factor la fel de important în reglarea glucozei serice din organism. Mișcarea, cel puțin 30 de minute pe zi este benefică pentru starea voastră