Care este una dintre cele mai simple metode de a reduce haosul dimineților? Pregătirea hainelor cu o seară înainte. Actrița Jodie Foster a declarat pentru Wall Street Journal că acest obicei o ajută constant să evite diminețile agitate — și nu este singura. Cu mai puține decizii de luat, ziua începe mai ușor: mai mult timp pentru cafea, mai puțină grabă, mai puțină anxietate. Deși pare un gest mărunt, beneficiile sunt reale, scrie yourtango.com . Iată cele 4 trăsături pe care le au, de regulă,