Nasul înfundat poate transforma o simplă răceală într-un chin. Fie că problema apare din cauza unei infecții respiratorii sezoniere sau a alergiilor, congestia nazală apare atunci când mucoasa se inflamează și produce mai mult mucus decât de obicei. Deși multe persoane apelează imediat la spray-uri decongestionante, acestea pot crea dependență dacă sunt folosite mai mult de câteva zile. Din fericire, există remedii naturale care pot calma eficient congestia, fără efecte adverse, scrie medicool.