După concedii, mulți români se confruntă cu stări de anxietate, oboseală și melancolie. Medicul Ruxandra Constantina a recomandat, în cadrul rubricii Sfat de sănătate, plantele cu efect calmant și antistres, utile pentru a trece mai ușor peste această perioadă. „Suplimentele adaptogene scad hormonii de stres și cresc hormonii bunei dispoziții – dopamina, serotonina și endorfinele”, a explicat medicul. Printre plantele benefice se află Ashwagandha, care „luată seara ne relaxează și înlătură