Experții avertizează că un supliment popular pentru sănătate ar putea avea efecte secundare periculoase, în special la persoanele în vârstă. Creatina, produsă în mod natural de ficat, pancreas și rinichi, ajută celulele să producă energie, dar de mult timp este luată în doze mai mari de sportivi și culturiști pentru a permite antrenamente mai lungi și mai intense, pentru a îmbunătăți performanța și a construi masă musculară. În ultimii ani, a cunoscut o creștere de popularitate și printre