Psihologia explică de ce gândurile din mijlocul nopții nu sunt întâmplătoare. Creierul urmează șase tipare precise de procesare emoțională pe care le suprimă în timpul zilei. În timpul zilei, cortexul prefrontal blochează activ gândurile intruzive. Noaptea, epuizat, nu mai poate menține această suprimare. Toate gândurile date la o parte în timpul zilei revin brusc, în valuri. Nu este o disfuncție. Este exact ceea ce face orice creier uman când barierele de protecție cad, scrie geediting.com .