Colesterolul ridicat este un factor de risc major pentru bolile de inimă. Dacă nu este ținut sub control, acesta poate duce la acumularea de placă în artere, crescând riscul de infarct și accident vascular cerebral. Vestea bună? Obiceiurile zilnice pot sprijini sănătatea inimii pe termen lung. Eatingwell.com a discutat cu dieteticieni autorizați pentru a afla patru strategii practice, bazate pe dovezi, care te ajută să gestionezi nivelul colesterolului. 1. Adoptă o dietă bogată în fibre Fibrele

Tag-uri: accident