Aplicațiile de meditație, precum Calm și Headspace, au devenit un instrument popular pe piața aplicațiilor pentru sănătate mintală , cu mii de descărcări în întreaga lume. Studiile preliminare arată că chiar și o utilizare scurtă poate duce la beneficii precum reducerea depresiei, anxietății, stresului și ameliorarea simptomelor insomniei. Aplicațiile de meditație au devenit populare și sunt susținute de știință Aceste aplicații nu numai că atrag milioane de utilizatori zilnic, dar creează și