Obiceiurile adolescenților de a sta lipiți de telefon îi transformă pe mulți dintre ei în persoane active noaptea, exact într-un moment în care au nevoie de cât mai mult somn posibil. Academia Americană de Pediatrie și Academia Americană de Medicină a Somnului recomandă ca adolescenții să doarmă între opt și 10 ore în fiecare noapte. Însă o nouă cercetare a constatat că mai mult de jumătate dintre adolescenții din Statele Unite petrec până la o oră sau chiar mai mult pe telefon între orele 22:

Tag-uri: Instagram