Longevitatea ne dă speranță amânând inevitabilul. Dar adevărata longevitate poate fi măsurată doar prin calitatea vieții, și nu prin cantitate. Nimeni nu vrea să moară. Unele suflete neînfricate pot fi de acord cu conceptul, dar este un adevăr pe care cu toții trebuie să-l acceptăm. Poți face schimbări minunate ale stilului de viață astăzi pentru a stimula atât tinerețea, cât și longevitatea, pe măsură ce îmbătrânești spre 50 și 60 de ani. Persoanele care îmbătrânesc neobișnuit de bine tind să