Experții au descoperit că cine petrece doar 15 minute pe zi în natură poate avea o sănătate mentală mai bună, reducând nivelurile de anxietate, depresie și oboseală. Aceasta este concluzia unei analize care a examinat aproape 450 de studii separate. Cu toate acestea, în mod curios, obiectivul mult lăudat de a face exerciții fizice în aer liber ar putea fi redundant, cel puțin în ceea ce privește îmbunătățirea sănătății mentale, potrivit analizei, citată de Daily Mail .  Analiza condusă de