Este bine cunoscut faptul că aplicarea retinolului poate avea un impact major în repararea pielii. Retinolul, o formă activă a vitaminei A, este considerat ingredientul de aur în lupta împotriva îmbătrânirii – netezește ridurile, combate acneea și reduce efectele nocive ale expunerii la soare. Însă nu e nevoie să-l folosești doar în rutina de seară: vitamina A se regăsește și în alimentație . „Dieta joacă un rol semnificativ în sănătatea și aspectul pielii noastre,” spune dermatologul Dendy