Dieta joacă un rol esențial în prevenirea și gestionarea tensiunii arteriale ridicate, unul dintre principalii factori de risc pentru bolile cardiovasculare . Acest aliment conține doi nutrienți-cheie în reglarea tensiunii arteriale Specialiștii în nutriție atrag atenția asupra faptului că există câteva alimente, la un preț accesibil, care pot avea efecte benefice asupra sănătății inimii, potrivit site-ului csid.ro . Un exemplu ar fi sardinele la conservă. Acestea pot fi cumpărate din