Nu există nimic mai plăcut decât să te trezești cu mintea limpede. Dar ce-ar fi să ai și un tranzit intestinal regulat — și un colon „curat” ? Specialiștii spun că ar fi momentul să-ți regândești băutura preferată de seară. Deși alimentele bogate în probiotice și prebiotice devin tot mai populare în domeniul sănătății, un medic atrage atenția că deseori ignorăm cât de mult influențează lichidele pe care le consumăm frecvența și ușurința tranzitului intestinal. „Oamenii încep să conștientizeze