Dieta mediteraneană , recunoscută pentru beneficiile sale asupra sănătății inimii și reducerea riscului de boli cronice, stă la baza unui plan alimentar rapid și savuros de cine ideale pentru sezonul estival. Ingredientele proaspete și de sezon – roșii, dovlecei, busuioc și porumb – sunt vedetele fiecărui preparat, oferind aromă intensă și valoare nutrițională optimă. Ingrediente proaspete din dieta mediteraneană – gust, culoare și echilibru în farfurie Shutterstock Recunoscută pe plan mondial