Dacă vreți să vă păstrați calmul, puteți să încercați omega-3. Acizii grași, disponibili sub formă de suplimente alimentare prin intermediul capsulelor de ulei de pește și despre care se crede că ajută la bunăstarea mentală și fizică, ar putea, de asemenea, să reducă agresivitatea, conform unui studiu citat de Science Alert . Aceste descoperiri nu au venit de nicăieri: omega-3 a fost asociat anterior cu prevenirea schizofreniei, în timp ce agresivitatea și comportamentul antisocial sunt