Please follow and like us: Antrenamentele la sacul de box îți permit să lucrezi la tehnică și postură, astfel încât să devii mai bun la sportul pe care îl practici. De asemenea, aceste sesiuni de pregătire generează beneficii variate pentru sistemele cardiovascular, metabolic și respirator. În plus, reprezintă un mod de a antrena sigur și eficient, oriunde te-ai afla. Dacă vrei să-ți cumperi un sac de box pentru acasă, este important să știi cum trebuie montat corect, raportându-te la factori