Postul intermitent a devenit dieta deceniului. Promite să „pirateze” biologia fără corvoada de a număra caloriile sau de a elimina carbohidrații: trebuie doar să schimbi când mănânci, nu neapărat ce mănânci. Moguli din tehnologie îl recomandă, iar vedetele de la Hollywood susțin că le menține în formă, relatează  BBC. Până acum, știința părea să susțină această practică. Cercetările arată că prelungirea perioadei de repaus alimentar peste noapte poate îmbunătăți metabolismul, sprijini