Dieta sănătoasă poate adăuga ani prețioși, arată un studiu amplu care a comparat 5 diete alimentare. Cercetarea a fost publicată recent în Science Advances și a scos la iveală faptul că alimentația poate prelungi viața, în medie cu 3 ani. Echipa internațională a analizat 103.649 de participanți sănătoși, folosind date din UK Biobank, cu vârsta medie de 58 de ani, urmăriți timp de peste un deceniu. Au fost evaluate cinci diete, mediteraneană, sănătoasă bazată pe plante, abordări alimentare