Dimensiune text Dimensiune text Mică Normală Mare Să fii în formă poate fi mai dificil pe măsură ce îmbătrânești, dar câteva modificări ale antrenamentului aerobic și de rezistență pot avea un impact pozitiv și pot reduce riscul de îmbolnăvire, scrie The Guardian . Urmărește cele mai noi producții video G4Media - articolul continuă mai jos - „Mușchii devin mai puțin receptivi la exerciții odată cu înaintarea în vârstă”, spune profesorul Leigh Breen, expert în fiziologia și metabolismul