Tensiunea nu crește doar din sare și alimentație nesănătoasă. Crește și de la singurătate. Izolarea socială, statutul perceput ca fiind scăzut, lipsa unui loc de muncă stabil sau sentimentul că nu ai control asupra propriei vieți – toate pot fi surse reale de stres cronic. Iar stresul, pe termen lung, ridică tensiunea arterială… ❤️ Sănătatea inimii înseamnă relații, echilibru emoțional și suport social, nu doar dietă și sport! Descoperă ghidul complet de sănătate cardiovasculară, publicat deja