Când oamenii încep o cură de slăbire, unul dintre primele lucruri pe care le taie de pe lista alimentelor este desertul. O nutriționistă susține că acest mod învechit de a vedea curele de slăbire nu face niciun bine. De fapt, permițându-ți să te bucuri de desert poate face de fapt pierderea în greutate mai ușoară. “Cred că ar trebui să continui să te bucuri de o porție conștientă de desert în timp ce încerci să slăbești. Da, ai citit bine. Nu îți va sabota obiectivele, atât timp cât îți oferi