Mihaela Bilic, cunoscută nutriționistă, aduce în prim-plan beneficiile consumului de pește, un aliment esențial pentru sănătatea noastră. În contextul Postului Crăciunului, cu zile dedicate dezlegării la pește, aceasta subliniază diferențele nutriționale și avantajele consumului de pește comparativ cu carnea. De la aportul de proteine de calitate superioară, la grăsimile sănătoase Omega-3 și până la mineralele esențiale, peștele este o alegere ideală pentru toate vârstele, sprijinind