Un obicei zilnic simplu poate îmbunătăți semnificativ somnul și reduce riscul de boli cardiace. Obiceiul zilnic care îmbunătățește somnul și reduce boli cardiace constă în băile fierbinți regulate. Un expert afirmă că acest obicei simplu poate transforma complet starea de sănătate. Expertul medical a enumerat nouă avantaje majore ale băilor fierbinți. Dr. Gift Idahosa împărtășește în mod regulat sfaturi de sănătate pe TikTok. Postarea sa recentă despre avantajele băii a atras sute de aprecieri.