Provocarea multora dintre noi în această perioadă este să ne menţinem silueta. Potrivit nutriţioniştilor nu e o misiune imposibilă, pentru că trebuie să respectăm doar câteva reguli simple. „Recomandările în perioada asta încep cu „evită”, însă nu voi spune asta, pentru că răsfățul culinar face parte din farmecul Sărbătorilor, și ne putem bucura de el cu moderație. Am patru reguli, care pe mine m-au ajutat de-a lungul timpului să mă mențin”, a explicat Carmen Brumă, nutriţionist şi realizator