Cantitatea de exerciții fizice săptămânale de care avem nevoie pentru a controla tensiunea arterială

Raluca Maniță

Cercetările sugerează că, dacă dorim să ne protejăm împotriva hipertensiunii arteriale trebuie să ne menținem nivelul de exerciții până la vârsta mijlocie. Sala de forță este indicată doar tinerilor de peste 18 ani FOTO arhivă Potrivit unui studiu realizat pe mai mult de 5.000 de persoane din patru orașe americane, factorii sociali pot face acest lucru mai dificil pentru unii decât pentru alții. „Adolescenții și cei aflați la începutul vârstei de 20 de ani pot fi activi fizic, dar aceste modele