Un aliment delicios, accesibil și extrem de benefic pentru sănătate, papaya este fructul ideal pentru cei care doresc să-și mențină silueta sau să piardă în greutate. Disponibil în aproape orice supermarket, acest fruct tropical poate fi consumat atât crud, cât și sub formă de smoothie, devenind astfel o alegere versatilă și hrănitoare. De ce papaya te ajută să slăbești? Papaya este recunoscută pentru conținutul său ridicat de fibre și enzime care sprijină procesul de digestie și contribuie la