Informația momentului pentru cei născuți înainte de 1965. Oamenii de știință susțin că, dacă aveți peste 60 de ani, luarea acestui tip de supliment cu fibre poate îmbunătăți sănătatea creierului. Consumul de fibre este o alegere inteligentă din motive care merg dincolo de sănătatea digestivă. De fapt, un nou studiu publicat în ”Nature Communications” sugerează că consumul de suplimente de fibre prebiotice poate îmbunătăți cunoașterea prin creșterea bacteriilor bune din intestin. „În cercetările