Rezistența la insulină a devenit una dintre cele mai discutate probleme de sănătate metabolică din ultimii ani, fiind strâns legată de afecțiuni precum diabetul de tip 2, obezitatea sau boala ficatului gras nonalcoolic. Deși factorii genetici joacă un rol, specialiștii atrag atenția că stilul de viață zilnic, inclusiv micile alegeri din weekend, poate înclina balanța în mod decisiv. Insulina, hormon produs de pancreas, ajută organismul să transporte glucoza din sânge în celule pentru a fi