Cum să supraviețuiești unui zbor lung
Sanatate
Ai observat cum unii pasageri coboară după 12-14 ore de zbor complet relaxați, în timp ce alții par epuizați și lipsiți de energie? Diferența nu ține de noroc sau genetică, ci de modul în care călătorii se pregătesc pentru o astfel de experiență. Există un set de reguli și obiceiuri simple care transformă un zbor lung dintr-o încercare istovitoare într-o etapă suportabilă a călătoriei. Totul începe chiar de la biletul de avion. Alegerea locului și pregătirea pre-zbor Atunci când cumpără
din zilele anterioare