Dr. Monica Stoian, medic genetician: „Dimineața, când ne-am trezit, primul lucru pe care ar trebui să-l facem este să bem apă. Corpul nostru funcționează pe bază de apă, astfel încât punem în mișcare tot metabolismul prin această apă. Ideal ar fi ca prima oară când ne trezim să bem apă de calitate — are oligominerale, deci va ajunge în interiorul celulelor, altfel bem și se va elimina.” Dimineața, creierul pornește dacă îi spune ficatul. Apa băută la trezire este cheia de pornire a