6 tipuri de kebab pe care să le alegi fără să îți sabotezi dieta. Sfaturile nutriționiștilor

Sănătate

Kebab-ul rămâne una dintre cele mai populare opțiuni de fast-food în Europa și în România, ales frecvent pentru mesele rapide de la finalul zilei. Deși este un preparat cu multe calorii, nesănătos și foarte sățios, specialiștii spun că diferențele nutriționale dintre tipurile de kebab sunt semnificative, iar unele variante pot fi integrate ocazional într-o dietă echilibrată. Nutriționistul Rob Hobson, autorul volumului „Unprocess Your Life”, a analizat cele mai consumate tipuri de kebab și a