„Acceptă-te așa cum ești”? Serios?! DA, sunt lucruri pe care nu le poți schimba. Dar kilogramele în plus, somnul prost sau balonarea zilnică sunt dezechilibre. Și dezechilibrele se pot corecta. Am întâlnit oameni care au încercat tot: diete, cure, rețete, detox-uri care au funcționat pe termen scurt. Apoi însă au revenit de unde au plecat. Nu din lipsă de voință, ci din lipsa unei direcții. Sănătatea nu se schimbă cu motivație de moment. Se schimbă cu înțelegere, claritate și pași făcuți în