Sucurile zaharoase sau băuturile energizante pot avea efecte negative asupra creierului, există și variante mai sănătoase cu nutrienți și beneficii, care vă pot menține memoria ascuțită și chiar vă pot stimula starea de spirit. Sfecla roșie are multiple beneficii pentru organism FOTO: Shuterstock Experții în sănătate, cum ar fi nutriționistul Varsha Khatri, neurologul dr. Robert Love și dieteticianul Krutika Nanavati recomandă șapte băuturi sănătoase pentru creier pe care ar trebui să le