Leguma cu frunze verzi pe care medicii o recomandă pentru un consum regulat: “Susține sistemul imunitar și protejeză sănătatea oaselor”
Boli şi epidemii
Spanacul (Spinacia oleracea) este planta comestibilă cu frunze verzi apreciată pentru conținutul bogat de vitamine și minerale. Specialiștii îl recomandă într-o dietă alimentară echilibrată deoarece are proprietăți antioxidante și contribuie la coagularea sângelui, reglează tensiunea arterială și îmbunătățește sistemul imunitar. Ana Maria Demetrescu, medic nutriționist, a explicat pentru Digi24 care sunt beneficiile consumului de spanac. Spanacul este o plantă erbacee, cu frunze verzi și
din zilele anterioare