Fasolea fiartă din conservă, cunoscută adesea sub forma clasică de „baked beans” în sos de roșii, este un aliment simplu, ieftin și foarte popular. Deși mulți o consideră doar o soluție rapidă pentru masă, nutriționiștii spun că aceasta poate fi surprinzător de benefică pentru sănătate, dacă este aleasă corect, relatează The Telegraph. Fasolea albă (haricot sau navy beans) are o istorie lungă, fiind consumată încă din cultura nativilor americani. Ulterior, a devenit un aliment de bază în Europa,