Adormi în doar câteva minute sau te zvârcolești timp de zeci de minute sau chiar ore care îți par fără sfârșit? Cât de repede adormi poate spune multe despre sănătatea ta, atrag atenția experții. Majoritatea oamenilor ar trebui să adoarmă în 10-20 de minute, spune Michelle Drerup, specialistă în medicina comportamentală a somnului la Clinica Cleveland. Dacă adormi într-un timp foarte scurt, nu este neapărat un semn bun, spune Drerup, iar dacă adormi în decurs de un minut, asta poate sugera o