Dacă magneziul este dirijorul relaxării, potasiul este gardianul inimii – cel care ține ritmul, forța și echilibrul. Este mineralul care nu se vede, dar fără de care energia scade, mușchii slăbesc, iar inima își pierde sincronizarea. ⚡ Potasiul trăiește în interiorul celulelor, acolo unde se produce energia și unde se decide tensiunea arterială. Împreună cu sodiul, formează un sistem de comunicare vital. De multe ori, nu sarea e problema, ci dezechilibrul dintre sodiu și potasiu. Alimentația