Ce este ceața mentală? Semnalele pe care nu ar trebui să le ignori

Sănătate

Așa-numita „ceață mentală” (brain fog) este o stare tot mai des menționată, caracterizată prin dificultăți de concentrare, probleme de memorie și o capacitate redusă de procesare a informațiilor. Deși nu este o afecțiune medicală în sine, specialiștii atrag atenția că poate semnala diverse dezechilibre sau probleme de sănătate. Manifestările diferă de la o persoană la alta. Unii oameni se confruntă cu uitări frecvente sau dificultăți de concentrare, în timp ce alții descriu senzația ca o