Mulți oameni pornesc în căutarea unui remediu rapid atunci când simt că le scade energia. Primul impuls este să apeleze la suplimente alimentare, promisiuni rapide ambalate frumos. Însă tocmai această grabă naște unele dintre cele mai frecvente greșeli. În loc să recupereze energia, o pot irosi și mai tare. Energia scăzută poate avea multiple surse – stres, carențe nutritive, dereglări hormonale sau lipsa somnului profund. Fără o analiză prealabilă, oamenii aleg suplimente la întâmplare. Este