Adevărul despre dușul rece. Dușurile fierbinți sunt una dintre marile plăceri ale vieții, ajutându-ne să ne simțim mai bine după o zi încărcată sau să ne relaxăm înainte de culcare. Dar ce se întâmplă dacă facem duș cu apă rece? Unele studii au demonstrat că dușurile reci constante ar putea ajuta la combaterea inflamației, la gestionarea durerii și la întărirea sistemului imunitar. De asemenea, apa rece poate face mici reparații în interiorul celulelor și chiar ar putea îmbunătăți bunăstarea