Când vine vorba de băuturi care îți pot îmbunătăți sănătatea, ceaiul verde este adesea în centrul atenției. Totuși, dacă ești interesat de longevitate, există o altă infuzie pe care merită să o adaugi în cămară. „Integrarea ceaiului negru în rutina zilnică poate fi o modalitate plăcută și ușoară de a susține longevitatea și starea generală de sănătate”, spune nutriționista Vandana Sheth. Fie că preferi un Earl Grey aromat sau un English Breakfast cu gust intens, prepararea unei cești de ceai