Fiind dependenţi de smartphone-uri, pierdem noţiunea timpului pe când degetele derulează fără efort prin fluxuri de conţinut nesfârşite şi distractive. Între timp, ecranul de câţiva centimetri emite în linişte lumină albastră şi unde de câmpuri electromagnetice (CEM). Poate că nu observăm aceste influenţe constant, dar mintea şi corpul nostru le simt. Dovezile ştiinţifice tot mai numeroase arată că timpul petrecut în exces în faţa ecranelor afectează aproape fiecare parte a corpului - începând