Adaptarea unor obiceiuri sănătoase pot susține longevitatea și pot reduce riscul problemelor legate de vârstă, cum ar fi pierderea masei musculare și bolile cronice. Alimentul care are cea mai mare cantitate de quercetină este ceapa FOTO: Shuterstock Dr. Eric Berg, care are peste 12,9 milioane de urmăritori pe YouTube, a discutat recent despre mai multe surse dietetice diferite care pot ajuta persoanele „să arate mai tinere, să iubească mai mult, să prevină bolile ” și, de asemenea, să prevină „