Dacă vreţi să slăbiţi şi veţi opta pentru o dietă vegetariană, nu numai că va fi mult mai eficientă decât cea convenţională, bazată pe un aport redus de calorii, dar va regla şi metabolismul prin reducerea grăsimii de la nivelul muşchilor, arată un nou studiu publicat în jurnalul Colegiului American de Nutriţie, conform sciencedaily. com. Pierderea grăsimii de la nivelul muşchilor îmbunătăţeşte metabolismul glucozei şi lipidelor, aşa că această descoperire este importantă mai ales pentru