Azi-noapte, ceasul a luat-o înainte: ora 03:00 a devenit ora 04:00. Aşa se face că ziua de astăzi este cea mai scurtă din an, cu doar 23 de ore. Nu toţi vom fi în formă maximă după această schimbare. Ritmul biologic este cel mai afectat. " În primul rând, ritmul somn-veghe şi asta în special la copii. Procesele cardiovasculare, de asemenea sunt afectate. La o anumită oră, când omul se scula, de dimineaţă, începeau să funcţioneze pentru a asigura activitatea organismului. Cel digestiv, care era