Activitățile fizice cu impact redus, precum mersul pe jos, mersul pe bicicletă și înotul, se dovedesc a fi printre cele mai eficiente forme de mișcare pentru persoanele care suferă de osteoartrită , conform concluziilor unui studiu recent. Cercetarea evidențiază beneficiile acestor exerciții în gestionarea durerii și îmbunătățirea mobilității articulare, scrie Hanna Geissler ,redactor-șef al departamentului de sănătate, la Express. Mișcările care alină durerea de genunchi: concluziile unei