O simulare realizată de GrowFit Health arată schimbările din corp după două săptămâni fără zahăr, printre care stabilizarea glicemiei, reducerea poftei de dulce și creșterea energiei. Totuși, pot apărea simptome neplăcute precum dureri de cap sau anxietate, iar specialiștii recomandă consultarea medicului înainte de orice schimbare alimentară. Din cuprinsul articolului Simulare privind efectele renunțării la zahăr timp de două săptămâni Atenție! Nu tot ce este legat de zahăr este automat ceva