Ce se întâmplă dacă bei apă cu lămâie în fiecare zi timp de o săptămână. Deși lămâile sunt adesea asociate cu gustul dulce al limonadei, de fapt sunt printre fructele cu cel mai puțin zahăr. Odată cu sezonul gripei , este bine să ne amintim că lămâile sunt pline de vitamina C, care întărește sistemul imunitar. De asemenea, au un conținut scăzut de calorii, carbohidrați și chiar fibre. „Lămâile sunt un fruct uimitor, care este plin de beneficii nutriționale”, spune Samuel Mathis, un medic de