Exercițiile fizice pot avea efecte benefice și asupra sănătății creierului, reducând vârsta acestuia. Este concluzia unui studiu recent publicat în Journal of Sport and Health Science, citat de longevitymagazine. Cum a fost realizat studiul Oamenii de știință au analizat 130 de adulți cu vârste între 26 și 68 de ani, împărțiți în două grupuri: Grupul de control și-a păstrat rutina obișnuită de mișcare. Grupul activ a efectuat exerciții aerobice moderate spre intense, mers rapid sau ciclism,